网上有关“黄帝内经必背口诀”话题很是火热，小编也是针对黄帝内经必背口诀寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

黄帝内经必背口诀如下：

1、顺，顺天时地利

黄帝内经提到“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”，即是说，人体应顺从四季阴阳寒暑的规律，才能健康长寿。

春夏养阳、秋冬养阴。古时懂养生的人就能掌握自然界的变化规律并顺应这个规律，在春夏季节保养阳气，顺应生长的需要，在秋冬季节保养阴气，以适合收藏的需要。

2、慢，健康长寿慢中求

慢养生一直是中医提倡的一种方法，尤其对于现代人而言更应当要慢一点。世界各国的科学家也认为想要健康长寿，要"慢生活"。

慢主要包括呼吸放慢，放慢呼吸是延长寿命的关键之所在；进食细慢，人要像蚂蚁一样的饮食，浅尝辄止，食物多样，粗细搭配，细嚼慢咽，这样有利于健康和长寿；劳作缓慢，运动劳作能健身，养精蓄锐可延年。

排便稳慢，排便时一定要悠着点，要稳、要慢，避免用力过猛、过急；心率减慢，研究数据显示，动物体心脏跳动的极限次数是8亿次，心率快则寿命短，心率慢则寿命长。

3、润，多喝水，多滋润五脏

中医认为，五脏六腑的燥热会带来很多疾病，如肝火旺盛则会导致头发油腻、口臭、痘痘等；肺燥则会出现干咳现象。所以，想要健康长寿，就要保证五脏六腑的滋润，滋润五脏六腑平时要多喝水。此外，还可以食用一些养生食物，如山药可以润肺、肾和脾胃，绿色蔬菜入肝等。

4、动，脑要动，体要动

很多研究表明，世界上最忙碌的名人们，要比普通人的寿命高出29%。忙忙碌碌的人则往往是最快活的人，有爱的事业忙碌，也就更有成就感，人体的新陈代谢愈旺盛，人的生命力就愈强。所以，想要健康长寿，脑要动，体也要动。

5、暖，保护好身体的阳气

黄帝内经云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是说，阳气如同天上的太阳，大自然若失去太阳的温暖，万物便不得存活；人若失去阳气，寿命也将终止。所以，保暖是中医里养生的重点，保暖不等于穿得多，暖是注重身体四末、胃腰的保暖。

一般来说，根据气温高低及时增减衣服，不能过热也不能受凉，始终保持身体温暖的最佳状态。另外，就是尽量不吃或少吃寒凉食物，可适量多食用一些有滋补阳气的食物，比如羊肉、河虾、韭菜、杜仲等。

6、松，身体放松，精神放松

长期身体紧绷会导致气血瘀滞，气血不通则会出现健康问题；长期精神压力大，精神和身体都长期处于一种紧张状态，容易出现内分泌失调，更易得病。

所以，想要健康长寿，放松身心很重要，可以在劳累的时候听音乐、看书，还可以关掉手机，走出门，到野外进行放松。

在生活中，遇到一点不顺是正常的，但是要是连续发生一些倒霉的事时，你就该注意了，有可能是招小人了。在民间神秘文化中，据说有打小人口诀专门帮人解决这种事。小编这收集了两个版本的打小人口诀，希望对大家有用！

版本一

打你个小人头，等你有气冇订唞;

打你只小人手，等你有钱唔识执;

打你只小人脚，等你有鞋唔识着;

打你个小人额，等你一世无发达;

打你个小人耳，等你成世无大志;

打你条小人俐，等你食嘢唔知味;

打你个小人心，等你成世苦不堪。

版本二

打你个小人头，等你有气冇顶唞，日日去撼头;

打你个小人面，等你全家中非典，成世都犯贱;

打你个小人眼，等你成世都撞版，日日被人斩;

打你个小人耳，等你日日疴烂屎，擦屎用手指;

打你个小人口，等你沟女衰口臭，冇女受你沟;

打你个小人鼻，等你唞气似闻屁，支气管麻痹;

打你个小人颈，等你周身都性病，花柳兼淋病;

打你个小人胸，等你抽筋兼中风，后门畀人通;

打你个小人手，等你有钱唔识收，成世都揸兜;

打你个小人脚，等你日日敷中药，有鞋冇脚着;

打你个小人肚，等你好心冇好报，日日畀人告。

关于“黄帝内经必背口诀”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！