网上有关“刷牙先刷左边还是右边”话题很是火热,小编也是针对刷牙先刷左边还是右边寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

刷牙先刷左边还是右边

 刷牙先刷左边还是右边,牙齿,对于我们来说生活中不可缺少的。刷牙是我们每天必须会干的一件事情,但关于刷牙的顺序很多人没有太大的在意,下面我们一起去看看刷牙先刷左边还是右边。

刷牙先刷左边还是右边1

  1、刷牙可以预防龋齿和牙周病

 牙菌斑是口腔中对牙齿健康危害最大的不洁物,是导致龋齿和牙周病的主要原因。它们是唾液中的糖蛋白和细菌、食物残渣构成的吸附在牙齿上的细菌斑块,需要用点力才能将其刷掉。所以,刷牙最主要的是清除口腔中的牙菌斑,以预防龋齿和牙周病等口腔疾病。

  2、刷牙可以增强牙龈组织的抗病能力

 刷牙的时候,并不是只刷牙齿部分,牙龈组织也会受到一定的按摩和刺激,有利于促进牙龈组织的血液循环,增强牙龈组织的抗病能力。

  3、预防口臭,清新口气

 吃完饭口腔中难免留有食物残渣,容易造成口腔异味(尤其是吃了有刺激性气味的食物)。而且,长时间不刷牙,细菌会滋生、繁殖,导致口臭等一系列问题。试想一下,如果遇到重要的场合或见到心上人,一开口带有口臭,那就尴尬了,所以按时刷牙很有必要~

  刷牙的正确姿势

 我们每天都刷牙,但不是每个人都刷对了,那么,正确的刷牙方法是什么呢?要注意以下几个问题:

  刷牙先刷左边还是右边?

 刷牙先刷左边还是右边?估计大多数人都没留意过这个问题,其实这也是有关系的。我问了一下身边的朋友,除了少数左撇子,其余的都是先刷左边,因为用右手刷左边更顺手。

 有右手刷左边的牙齿会有点费力,因此很多人刷右边的时间会比较短,这就导致右边牙齿的牙结石会略多于左侧。因此,刷牙最好先刷右侧,如果不嫌麻烦的话可以用左手刷右侧,用右手刷左侧,比较好控制力度。

  牙刷要不要先蘸水?

 有没有人和我一样,挤牙膏前会用水蘸湿牙刷,或挤完牙膏沾点水再开始刷牙?然而这都是错误示范。

 湿的牙刷加上牙膏,很容易起泡沫,嘴巴里满是泡沫会给人一种牙齿已经刷干净的错觉,使刷牙时间不足。刷牙并不是靠泡沫来清洁牙齿,牙刷不需要蘸水,挤上牙膏慢慢刷,有一些细微的泡沫就够了,至少刷够两分钟,才能使牙膏中的清洁成分充分发挥作用。

  正确刷牙的顺序

 一刷牙齿外表面。将牙刷毛45度斜放在牙齿和牙龈交界处,做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿向上轻刷。

 二刷牙齿咬合面。平握牙刷,力度适中地来回刷牙齿咬合面。左右两边上下排牙齿咬合面都要认真刷,清除牙齿缝隙污垢。

 三刷牙齿内侧面。牙齿内侧也是细菌容易繁殖的.地方,不能忽视。刷牙时把牙刷竖起来,轻柔地上下刷牙齿内表面。

 四刷舌头表面。最后别忘了由内向外轻轻刷舌面。

  4个护牙小常识

 1、饭后不要立即刷牙,吃完饭用水漱漱口,每天早晚刷牙,且要刷2—3分钟。

 2、牙膏不是越贵越好,选择自己合适的就好。小孩子应用儿童牙膏。

 3、牙刷尽量选择毛软且细的。

 4、牙齿有问题要及时看医生,每年做一次口腔检查。

刷牙先刷左边还是右边2

  你平时刷牙是从左边开始刷还是右边开始刷?

 如果你不是左撇子,那大部分人的回答应该是从右边开始刷。

 因为人们会有一个惯用手思维,习惯用右手的人肯定会先刷左边,这样相对更好控制力度,当后期刷右边牙齿时就会有点费劲,会产生疲倦心理,就不会像刷左边那样用心。

 长此以往就会导致右边牙齿的牙菌斑不断累积,甚至会引起龋齿、口臭及其他牙周问题。

 为保证牙齿健康,建议大家可以先刷惯用手方向的牙齿,每天早睡使用巴士刷牙法,不给嘴巴里的细菌放肆发展的机会~

  还有几个护牙小贴士:

  1、总是用冷水刷牙?

 长期使用冷水刷牙会对牙齿和牙龈都有一定的刺激性,甚至会使人的牙齿酸痛,也不利于牙膏有效物质挥发活性。据研究发现,刷牙时的最佳水温是37°左右,所以用温水刷牙会更健康哦!

  2、刷牙时要不要沾水?

 很多人觉得沾了水以后才能刷出泡沫,泡沫越多牙齿就会刷的越干净,其实不是这样。

 绝大部分牙膏中含有的摩擦剂和活性成分都是需要水分来溶解的,但有些成分遇水会被稀释,会减少一定的清洁作用。

 如果觉得牙膏吸收口腔粘膜的水分很不舒服时可以先漱漱口。等待口腔湿润后再用不沾水的牙膏刷牙就可以啦!

 脱敏牙膏不可以沾水哦!被水稀释后会影响牙膏的使用效果哒~

  3、刷牙要不要刷舌头?

 我们每天都会刷牙,但有多少人会刷自己的舌头?

 舌苔上也存在很多的细菌,除了能引起口臭外,严重的还能引发一系列的牙周问题。

 但这些细菌通过牙刷刷毛基本上是可以被消灭的。但力度不能太大,否则容易损伤舌组织。

吃苹果对牙齿好吗?吃苹果对牙齿有好处吗?

 为了确保活动有效开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗?下面是我帮大家整理的爱牙日活动策划方案(通用13篇),欢迎大家分享。

爱牙日活动策划方案1

 为认真贯彻落实县教委卫生保健所要求,增强我校学生的各个方面的自我保护意识,普及少年儿童的口腔健康教育,通过学生向家长传播中老年人护齿健康知识,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。我校决定在全校1—初中三年级开展校园“关注中老年人口腔健康”的教育活动。现将具体事宜通知如下:

 一、活动主题:

 关注中老年人口腔健康

 二、活动时间:

 9月16—21日

 三、活动对象

 1—初中三年级学生

 四、活动内容:

 1、“关注中老年人口腔健康”活动,参与活动的1—初中三年级各班主任老师利用9月20日队会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识,请同学上台向大家介绍关注中老年人口腔健康的必要性(各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向进行爱牙知识宣传,各班组织学生参加,并向学生家长发放宣传材料。

 2、“关注中老年人口腔健康”征文活动。鼓励学生把自己向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识的心得体会写成500字左右的小故事,上交学校团少队。

 3、“关注中老年人口腔健康”手抄小报创作活动。号召同学们以关注中老年人口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括:口腔护齿的小知识,爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。

 五、活动要求:

 1、希望参与活动的各班级认真组织落实,让学生在活动受到教育,增长

 知识,得到锻炼。

 2、1—3年级每班挑选一张手抄报,3—6年级每班推荐一篇文章,6—初中三年级每班推荐两篇文章在9月21日前上交学校。

爱牙日活动策划方案2

 口腔健康是全身健康的重要组成部分,《“健康中国200”规划纲要》也将“健康口腔”列为“全民健康生活方式行动”的专项行动之一。为进一步普及口腔健康知识,提高居民尤其是儿童青少年和老年人维护口腔健康的意识,现定于9月20日前后组织开展“920全国爱牙日”主题宣传活动,有关要求通知如下:

 一、活动主题:

 口腔健康,全身健康

 二、活动时间:

 20xx年9月18—22日

 三、活动内容:

 此次活动包括口腔疾病现场义诊和口腔健康知识宣传。

 (一)“920全国爱牙日”广场宣传义诊

 1、时间:20xx年9月20日(周三)上午9∶00

 2、地点:梁溪区二泉广场

 3、活动组织:无锡市卫生计生委主办,梁溪区卫生计生局协办,无锡市口腔医学会、无锡口腔医院承办。

 4、参加人员:市卫生计生委分管领导和相关处室负责人;各区卫生计生局相关处室负责人;市和区疾控中心相关业务人员(每单位人);无锡市相关医疗机构口腔医学专家(由无锡市口腔医学会组织)。

 请各地于9月1日前将参加人员及联系人名单报市卫生计生委疾控处。联系人:吴xx,联系电话:xx,电子邮箱:。

 (二)口腔健康知识宣传

 1、移动媒体宣传

 9月18—22日,市卫生计生委组织在全市地铁和公交车辆移动媒体定时播放口腔健康宣传视频短片。

 2、口腔健康科普知识宣传

 各地卫生计生部门要积极组织相关专业机构开展口腔健康科普知识讲座和社会宣传活动。要结合儿童口腔疾病干预项目,联合当地教育部门进学校组织开展儿童口腔卫生和龋齿防治宣传;要针对老年人口腔健康问题组织开展进社区科普知识讲座;要通过报刊、电视和网站、微信等多种媒体广泛开展社会宣传。请各地于9月28日前将此次活动开展情况报市卫生计生委疾控处。

爱牙日活动策划方案3

 9月20日是全国爱牙日,为了增强孩子保护牙齿的意识,让孩子懂得保护牙齿的`重要性,在“爱牙日”来临之际,我们50组将以提高孩子的口腔卫生为目标,旨在让家长关心孩子牙齿、让孩子学习自我保护牙齿的方法。特开展一系列爱牙日主题活动。

 活动主题:

 我是护牙小卫士

 活动目标:

 1、了解爱护牙齿、保护牙齿的知识。

 2、学习保护牙齿的方法,掌握正确的刷牙方法并乐意坚持每天早晚刷牙、饭后漱口。

 活动内容:

 ——各个班级,开展相关活动

 1、爱护牙齿(综合)—501班

 2、白白的牙齿(健康)—502班

 3、我的牙(用绘画的方式画出自己牙齿或同伴牙齿的主要特征)(美术)—503班

 4、牙齿的秘密(社会)—504班

 5、我换牙了(科学)—505班

 附儿歌:《爱护牙齿》

 小小牙齿用处大,

 吃饭说话都用它,

 吃过食物漱漱口,

 早晚记住把牙刷,

 天天用它要爱护,

 少生病来健康佳。

 ——50组集体活动:

 9月20日下午3:00统一集中共享空间进行以下活动。

 牙知识问答赛

 “蛀牙主要是口腔内细菌和不良的饮食卫生习惯所致,小朋友爱吃甜食、冷饮,这都是小朋友更加容易引起蛀牙的原因。”那么,如何来保护幼儿乳牙,预防蛀牙的发生呢?通过设计提问让孩子们竞答的形式,加深了幼儿对正确爱牙知识的了解。

爱牙日活动策划方案4

 一、活动背景:

 9月20日是第29个全国爱牙日,牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音,而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持,牙弓形态和咬合关系的正常,才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时,整齐而洁白的牙齿,更能显现人的健康和美丽。所以我们将通过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动,使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性,增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识,从小建立口腔健康的行为,促进儿童身心健康和谐地发展。

 二、前期准备:

 1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。

 2、与保健老师事先商量,活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的知识。

 三、活动目标:

 1、了解牙齿的作用,并初步掌握正确的刷牙方法。

 2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。

 四、活动时间:

 20xx年9月19日 星期*

 活动班级:小一班 小二班

 五、活动方法和形式:

 1、以猜谜的形式引出主题,请幼儿讲一讲关于牙齿的卫生知识。

 2、教师和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。

 3、邀请保健老师教幼儿怎样学会保护牙齿,学习正确的刷牙方法。

 4、教师引导幼儿学念儿歌,通过儿歌巩固正确的刷牙方法。

爱牙日活动策划方案5

 一、活动主题:

 健康口腔,从齿开始

 二、活动目的:

 口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病,影响着人一生的健康。据调查,我国人民群众,尤其是学生群体的龋齿与牙周疾病情况严重,并且有随年龄增长而呈逐渐上升的趋势。希望通过这次爱牙日活动,广泛动员大学生的力量,进一步强化大学生群体对口腔问题的关注,在大学生群体中进行牙病预治知识的普及,增强大学生的口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而为全民族口腔健康水平的提高做贡献。

 三、活动时间:

 20xx年x月x日

 四、活动地点:

 杭师二期

 五、活动对象:

 杭州师范大学全体同学

 六、主办单位:

 杭州师范大学青春健康志愿者协会

 七、活动准备:

 (1)办公室要先统计好活动当天没课的人数

 (2)负责一牙日照片及漫画征集的宣传单(设奖项),另外还有宣传海报,做好后,大家帮忙在各寝室楼贴宣传单

 (3)联部负责海报张贴、活动场地的使用申请,另外要借好帐篷等活动用品

 (4)联部尽量拉到日用品公司的赞助,为活动提供牙膏、牙刷、线等小礼品

 (5)正式活动之前要把交上来的照片和漫画等作品进行评比

 (6)公室提前准备好丝带、夹照片的小夹子

 (7)传部还要准备正式活动时现场用的宣传小海报

 (8)取大学生爱牙的注意点等爱牙小贴士,用A4纸打印200份

 (9)爱牙日及爱牙的相关知识并打印两份,准备相关知识竞答

 (10)爱牙日的书签100张

 八、活动安排:

 (1)协会中有空的人先把活动要用的帐篷等摆好

 (2)把照片等作品夹到绑好的彩带上进行展示

 (3)11点半左右开始向路过的同学发放爱牙贴士并做宣传

 (4)开始知识竞答,每人可现场抽三道题目,答对三题、答对五题就可获得相应的礼品,参与的得到活动小书签

 (5)结束时间可视情况而定

 九、经费预算:

 大小海报宣传单17张、贴士20元、小书签、夹子(具体看赞助)

爱牙日活动策划方案6

 活动主题:

 主题:健康口腔,幸福家庭

 副主题:关爱老人,修复失牙

 活动目的:

 1.以“9·20全国爱牙日”为契机,号召大家参与到促进口腔健康,创建幸福家庭、搭建和谐社会活动中的口腔保健意识,形成全社会关注口腔健康的氛围。

 2.为鹰潭市民提供数次免费口腔健康检查的机会,使大家了解自身的口腔健康状况,发现问题,及时诊治,提醒大家维护口腔的意识。

 活动时间:

 20xx年9月18-20日8:00-12:00

 活动对象:

 鹰潭市民(特别是老年朋友)

 活动人数:

 500人

 活动地点:

 鹰潭市月湖区中心广场,时代广场,鹰潭公园大门

 活动内容:

 1.口腔健康咨询:在指定活动地点设摊开展口腔健康义务咨询和面对面宣教活动。

 2.活动期间给大家讲解口腔健康核心知识及要点,让大家知道口腔健康的必要性以及口腔健康的重要性。

 爱牙日来历:

 爱牙日宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

爱牙日活动策划方案7

 每年9月20日是全国“爱牙日”。为培养全校学生养成良好的口腔卫生习惯,做好牙防保健,传达护齿好习惯的知识,塑造“维护口腔健康,提高生命质量”的观念,东风小学决定在全校开展“爱牙日”宣传教育活动。现制定以下活动方案:

 一、活动时间:

 20xx年9月20日

 二、活动主题:

 健康口腔,幸福家庭

 三、活动对象

 一、二年级学生

 四、活动内容:

 1、加强爱牙护牙知识宣传。一、二年级各班要利用黑板报、文化墙、宣传栏、宣传画等载体加强爱牙护牙、口腔保健知识宣传。

 2、开展一节主题班会。9月20日早上第一节课,一、二年级班主任给学生上好一节口腔卫生保健知识的班会课。重点介绍含氟牙膏、保健刷牙的意义,正确的刷牙方式及龋齿的防治等知识。

 4、人人参与,每个学生写一条爱牙广告语。(各班择优汇总,交学校德育处)

 5、一、二年级学生在家长的帮助下,设计一张“爱牙护牙”主题书签,每班各选两份交德育处。

爱牙日活动策划方案8

 20xx年9月20日是全国爱牙日。今年的活动主题为"xxx"。为增强我校学生的各个方面的自我保护意识,普及少年儿童的口腔健康教育,同时通过学生向家长传护齿健康知识,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。我校决定在全校1—6年级开展校园口腔健康月的教育活动。

 一、活动主题:

 口腔健康 全身健康。

 二、活动时间:

 9月20日

 三、活动对象:

 1—6年级学生

 四、活动内容:

 1、""健康每一天,从爱牙开始"活动,参与活动的1—6年级各班主任老师利用班会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识,请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传视频,各班组织学生收看,并向学生家长发放宣传材料。

 2、""健康每一天,从爱牙开始"国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。

 3、"健康每一天,从爱牙开始"手抄小报创作活动。号召同学们以关注口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括:口腔护齿的小知识,爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。

 4、""健康每一天,从爱牙开始"黑板报评比活动,内容可包括:口腔护齿的小知识,爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。

 5、面向全体学生进行一次口腔自我检查。

 五、活动要求:

 1、希望参与活动的各班级认真组织落实,让学生在活动受到教育,增长知识,得到锻炼。

 2、3——5年级每班挑选四张手抄报,各班出一期关于口腔健康的墙报。

 3、认真收看爱牙健齿活动动画片、

爱牙日活动策划方案9

 一、指导思想:

 为了让老人掌握正确的刷牙方法,学会科学保护牙齿的技能,以降低老人口腔疾病发病率,始终坚持以人为本,服务老人的思想态度。

 二、活动主题:

 关爱健康,关爱牙齿。

 三、活动目的:

 通过爱牙日宣传活动,提高老人对牙齿保健知识的更深了解,并掌握预防牙病的相关知识和健康行为。

 四、活动地点

 1号楼5楼活动室

 五、活动时间:

 20XX年9月20日上午9:00——11:00

 六、活动内容

 爱牙日主题宣传、专家咨询活动

 七、活动形式:

 1、口腔健康教育宣传

 2、口腔健康咨询

 3、正确清洁口腔的方法

 八、活动要求:

 1、活动相关人员必须了解活动流程。

 2、注意现场秩序安全。

 3、后勤保障和流程沟通通畅。

爱牙日活动策划方案10

 每年9月20日是全国“爱牙日”。为认真贯彻落实上级要求,增强我校学生的各个方面的自我保护意识,普及少年儿童的口腔健康教育,同时通过学生向家长传护齿健康知识,让学生从小养成爱护牙齿的'好习惯,关注自己的未来。我校决定在全校1—5年级开展校园“爱牙护牙”的宣传教育活动。

 一、活动主题:

 爱牙护齿,健康成长

 二、活动时间:

 9月14日—9月24日

 三、活动对象:

 全校学生

 四、活动内容:

 1、认真做好宣传工作,让护牙理念深入人心。

 利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图,以班级为单位开展一堂口腔健康知识讲座,宣传“早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。

 2、“爱牙护齿,健康成长”活动,各班利用班会时间借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识,请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性(队会中各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传VCD,各班组织学生收看,并向学生家长发放宣传材料。

 2、“爱牙护齿,健康成长”国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。

 3、“爱牙护齿,健康成长”手抄小报创作活动。以口腔卫生健康和护齿教育为主题,通过活动让队员们查找有关护齿资料,获得护齿保健知识,有利于队员们习惯的养成。充分发挥少先队员的积极性、想象力和写作编辑能力,鼓励队员们把自己学习口腔健康知识的心得体会和自己的护齿经验用漫画形式文字内容表现出来。

 学校将把部分优秀作品分期布置于宣传橱窗。

 手抄报作品的规格为A3纸大小,请务必在作品上注明班级、姓名。

 4、开展“小小牙博士”评选活动。

 通过组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识,强化队员们的护齿意识,提高口腔健康知识的普及率,使队员们在体验小宣传员的过程中进一步了解护齿的重要性。口腔健康知识讲座之后,要求各班下发“小小牙博士”反馈表,组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识。队员持此表给家里的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等家人和邻居讲授护齿知识,并请接受过口腔健康知识教育的家人在相应位置写上对于队员教授水平的评价并签上名。最后看哪个队员的评语和签字最多、最好,以此为据进行“小小牙博士”评选。

 要求各班在全面开展的基础上择优评选出2名“小小牙博士”,同时上交2名“小小牙博士”名单,注明所在班级、姓名,于9月末前上交。

 5、面向全体学生进行一次口腔检查。

爱牙日活动策划方案11

 9月20日是我国全国“爱牙日”,为发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力,也为了进一步普及口腔卫生知识,强化公众对口腔卫生的关注,营造全社会共同参与的良好氛围,特制订“爱牙日”活动实施方案。

 一、活动主题

 主题:“关爱自己,保护牙周”。

 二、活动时间:

 20xx年9月20日

 三、宣传口号

 1、维护口腔健康,增进全身健康。

 2、爱牙护齿保健康,生命质量有保障。

 3、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

 4、口腔健康是人类文明的标志。(营销方案策划书)

 5、口腔不健康,发音影响大。

 6、早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。

 7、定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。

 四、活动地点:

 和美实验学校

 五、活动内容:

 1、上一节“爱护牙齿”的健康课和制作黑板报每班上一节有关“爱护牙齿”的健康课。六年级出一期主题黑板报(9月25日前完成),通过以上活动引导学生提高认识,掌握方法,从而有效普及口腔保健常识的活动。

 2、组织一节主题班会课

 主题:“关爱自己,保护牙周”——9.20爱牙日主题活动。

 内容:以四个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查、保持饮食平衡)作为中队课的内容。

 3、举办一次爱牙手抄报比赛

 三—六年级每班至少上交两份学生创作的手抄报作品。纸张要求:八开纸,作品上交时间:9月23日(星期三)前。

 六、活动要求

 1、高度重视,精心组织。促进少年儿童培养良好习惯、健康快乐成长的重要活动,各班要高度重视,精心组织,将各项活动落到实处,充分发挥好本次活动的积极作用。

 2、积极宣传,广泛动员。要加大活动宣传力度,通过各种有效的宣传渠道,积极宣传科学保健知识,让全体少先队员充分了解活动的意义,动员更多的队员积极参加到活动中来。

爱牙日活动策划方案12

 活动主题

 主题:健康口腔,幸福家庭

 副主题:关爱老人,修复失牙

 活动目的

 1.以“9·20全国爱牙日”为契机,号召大家参与到促进口腔健康,创建幸福家庭、搭建和谐社会活动中的口腔保健意识,形成全社会关注口腔健康的氛围。

 2.为鹰潭市民提供数次免费口腔健康检查的机会,使大家了解自身的口腔健康状况,发现问题,及时诊治,提醒大家维护口腔的意识。

 活动时间:

 20xx年9月18-20日8:00-12:00

 活动对象:

 鹰潭市民(特别是老年朋友)

 活动人数:

 500人

 活动地点: 鹰潭市月湖区中心广场,时代广场,鹰潭公园大门

 活动内容

 1.口腔健康咨询:在指定活动地点设摊开展口腔健康义务咨询和面对面宣教活动。

 2.活动期间给大家讲解口腔健康核心知识及要点(附件2),让大家知道口腔健康的必要性以及口腔健康的重要性。

 爱牙日来历:

 爱牙日宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

 爱牙日成立时间:

 xxxx年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。

爱牙日活动策划方案13

 一、活动目的

 为了增强我校学生各方面的自我保护意识,普及少年儿童的口腔健康教育,同时通过学生向家长宣传护齿健康知识,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。

 二、活动主题:

 健康每一天,从爱牙开始。

 三、讲座时间:

 10月11日中午12:10—13:00

 窝沟封闭时间:

 11月份(待定,另行通知)

 四、活动地点:

 二楼阶梯教室

 五、活动对象:

 五六年级学生

 六、活动安排:

 1. 讲座内容:《健康生活从爱牙护牙做起》主讲专家:浙江中医药大学口腔医学院院长

 2.学生和专家互动活动。

 3.活动总结

 六、窝沟封闭活动:

 1.给未封闭的学生发放“窝沟封闭告知单”,请家长签好字同意后方可进行;

 2. 安排好医院和时间,通知班级老师及学生,保证活动有序开展。

 七、活动组织安排:

 1. 安排学生有序进退场,座位安排:年级组长

 2. 会场纪律、领取分发活动纪念品:正副班主任

 3. 活动主持及宣传报道:

 4. 媒体设备准备:

 5. 大屏幕滚动播放:

苹果是一种比较常见的水果,我们都知道苹果的营养价值也很高,但是苹果一般吃起来是比较难啃的,所以一般牙齿不太好的人可能就不是很方面啃苹果,所以也有人说吃苹果伤牙齿,那么,吃苹果是否真的伤牙齿呢?吃苹果对牙齿有没有好处呢?

1、吃苹果伤牙传言

网上有传言称,吃苹果速度太慢会损伤牙齿,苹果中的酸性物质会腐蚀牙齿,其损害牙齿的程度比碳酸饮料高出4倍不止,所以苹果应该快速吃掉,最好是吃完后吃一些含钙质的物质中和酸,其实这些都是片面的说法。

2、吃苹果不伤牙

正常情况下,吃苹果不会对牙齿有所损伤,因为苹果本身含有酸性物质,但酸的含量极低,154克重的苹果中,果酸含量为9.2克,对牙齿不足以造成损害,而且吃苹果时,口腔里的唾液还会附着在牙面上的酸性物质分解冲刷,起保护作用。

3、吃苹果对口腔好处

苹果应该细嚼慢咽的吃,这样对健康更有利,一个150克的苹果,15分钟细嚼慢咽的吃完,其中果实中俄有机酸可以把口腔中的95%的细菌杀灭,还可以促进肠道中铝,汞等重金属毒物的排出,以及防治便秘。

4、酸性物质伤牙原因

网传把牙齿受酸性物质损害归咎于“吃苹果太慢或者用牙啃“,其实这个是没有根据的,牙齿受酸性物质的损伤主要是应该人们的行为得不到正确规范,餐后不漱口,晚上不刷牙,这些行为时间一长就会造成酸蚀牙。

5、小贴士

1、为了确保牙齿健康,应该养成护牙的好习惯,早晚要刷牙,餐后要漱口,少食甜品和糖饮料,不要用牙齿吃生硬食物。

2、吃苹果时注意不要食用苹果核,苹果核中含有少量氢氰酸,但氢氰酸在体内蓄积过量时会导致头晕头痛,呼吸急促等症状发生。

6、美白牙齿的水果

1、橙子

橙子酸酸甜甜,富含多种有机酸,维生素C和纤维素,橙子中的维生素C有消炎杀菌的作用,会促进牙齿和牙龈健康,其中纤维和有机酸,果酸等物质可以清洁牙齿,使牙斑脱落;柑橙类水果都有这一功效。

推荐吃法:橙子剥开后即可使用,也可榨成橙汁喝,是补充维C的好来源。

2、番石榴

维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状,而番石榴中的维生素C含量高居水果之冠,热量低,脂肪少,想让自己的牙龈健康洁白,吃番石榴是不错的选择。

推荐吃法:可以直接吃,或者榨汁,做成水果沙拉也可由,可以根据个人的口味需求,加入牛奶,蜂蜜等营养品。

3、葡萄

葡萄很常见,鲜美甘甜,经常吃可以延缓衰老,美容炎炎,滋肾补肝,而葡萄中还含有一种清洁酶,这种物质就是苹果酸,吃葡萄可以去除牙齿污垢,使牙齿亮白。

推荐吃法:葡萄用盐浸泡15分钟后,清洗干净,即可食用,当然也可以将葡萄榨汁喝,建议清洗干净后不要去皮,皮中的抗氧化成分高。

4、梨子

梨子鲜美甜脆,水分多,这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,冲刷掉食物的残渣,保持牙齿洁净和光亮。

推荐吃法:直接吃,榨汁都可以,还可以做成冰糖雪梨,有降火止咳的作用。

5、苹果

吃苹果是有易牙齿健康的,细嚼慢咽的啃苹果可以有效的保护牙齿,苹果中的有机酸可以将口腔中95%的细菌的杀灭,而且苹果脆,含水分多,可以增加唾液的分泌量,可以分散和中和引起口臭和牙斑的细菌群落,起到清洁牙齿的作用。

推荐吃法:生吃,榨汁,苹果虽好,一天吃一天就可以了,避免过多食用引起肠胃负担。

6、草莓

草莓虽然呈红色,但是草莓这种水果中所含有的天然收敛剂苹果酸,则可以用来去除牙齿表面的污渍,有清洁牙垢,褪色的作用,草莓对于清除牙齿表面的茶垢,咖啡垢都十分有用。

推荐吃法:生吃吃,榨汁喝,和酸奶做成奶昔都可以。

关于“刷牙先刷左边还是右边”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!