网上有关“手如何变白变嫩小窍门 手变白变嫩最快的方法”话题很是火热，小编也是针对手如何变白变嫩小窍门 手变白变嫩最快的方法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
手如何变白变嫩小窍门 手变白变嫩最快的方法
01
首先呢，我们要给我们的双手进行彻底的清洗。第一步我们要将我们的双手用热水泡一下，大约5分钟就可以了，再选用自己喜欢的香味的洗手液或者洗手皂将双手清洗干净。
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因为双手的与外界事物频繁的接触，特别是手指根部会长处许多难看粗糙的老茧，不仅不好看，而且摸起来特别的扎手，所有我们的双手也需要进行去角质，去除老化的死皮，促进新陈代谢。
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接着就应该是给手做个面膜咯，也就是手膜了。对于手摸的选择并不是越贵越好，因为每个人的肤质是不一样的，所以购买时可以根据个人的肤质选择适合自己的一款。
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涂完手摸以后，为了能够使水分充分的吸收到手部皮肤中，我们可以给自己裹上保鲜膜，当然你也可以买一次性的手套直接套上，毕竟这样更加的方便，更符合手。
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和敷面膜一样，大约15分钟以后，我们就可以去掉保鲜膜或者是一次性手套了，用清水把手冲洗干净，洗完以后，再涂上护手霜就可以了。
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平时睡觉之前，彻底的清洗完手以后，涂上厚厚的一层护手霜后再睡觉，第二天手会十分的滑嫩。随时随地携带护手霜，洗完手后就要涂上。
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接触洗衣粉、洗衣液、肥皂或洗碗液时，要带上橡胶手套，以防化学物留在手部，伤害手部，如果没有带的话，就用温水加适量的白醋泡上5分钟左右也可以保护双手。
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冬天出门时，为了防止寒风对手部的侵蚀，记得要随身带上手套，这也是防寒的重要工具，千万不要让自己的手冻出冻疮来，不仅仅疼，还真的特别特别的丑。
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手部的防晒也是很重要的，每次出门前要提前半个小时在手上涂抹好防晒霜，如果是防晒喷雾的话那就随身带着，基本上隔两个小时就可以在喷一次，或者洗完手后喷，手易出汗的就更加随时的喷了。
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牛奶或酸奶也是一种非常好的护肤品呀，挤奶人的手都是非常嫩滑的，因为他们每天都能接触牛奶，不要认为用牛奶和酸奶护肤非常的浪费，不要担心我们只需要在你喝的时候用一点点抹在手上就可以了，绝对不会是浪费，15分钟后，用水冲洗双手就好了。
怎么皮肤变嫩变白小窍门美白肌肤第一关：吃出来。
饮食方面是非常重要的，对于减肥节食一说是不可取的，不仅会有反弹效果，对身体也是不好的，营养可是肌肤美白之关键。多吃一些富含作维生素C的水果，因为维生素C协助美白，增加我们人体的抵抗力，更是有助于还原黑色素，比如：西红杭、桔子、草莓等水果，对于美白都是有着不错的效果。食物方面，油炸食品尽量少吃，激素类的一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些会导致黑色素的沉淀。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制，或者就戒掉，因为它们都是美容的天敌。
美白肌肤第二关：睡出来。
保持足够的睡眠，对于肌肤来说是非常重要的，因为在睡眠状态中，我们的肌肤处于放松的状态，可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤，在睡眠状态中可以得到自然的修复。如果一些女性朋友在生活中，压力相对较大的，可以多听听舒适的音乐，那样对于美白也是有着一定的帮助。可见睡眠也可以让肌肤美白达到意想不到的效果。
美白肌肤第三关：喝出来。
水份可以说是我们人体重要组成部分，它更是美容的对物，缺少水分，会让肌肤问题都暴露无疑，比如：皱纹、干燥、没有弹性、暗淡无光等等。所以每天要保证水分的需求，不要等到口渴了才喝水，那样的话已经太迟了，因为当你感觉到口渴时，表明你的体内已经缺水了。每天的饮水量至少要在一千两百毫升，但不是一次性喝这么多，早晨醒来喝一杯白开水，有着清肠之功效，从而让你的肌肤达到美白的效果更加的明显，睡前的话，提前半小时喝一杯的温开水，这样的话可以我们的细胞可以更加充分的吸收水分，水嫩白皙肌肤不是梦。
美白肌肤第四关：保持美丽心情。
都说开朗、自信的女人最美丽，这话可不是无道理的，每天保持乐观开朗的心情，肌肤会给人呈现出不一样的光泽。不过保持乐观的心情，不是每天都经常大笑，表情过于丰富或者夸张，会导致皱纹的生长，所以这点要注意。
使手变白变嫩的方法
我的秘方就是盐,把手洗净后,(注意手一定是湿的哦)在手心里撒点盐,然后搓手,千万不要使太大劲哦,搓一会就去洗掉,你会发现手很嫩哦! ●用醋或淘米水等洗手 双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。 ●用牛奶或酸奶护手 具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。 ●鸡蛋护手 具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。 用蜂蜜加红糖混合,在手背手心磨.效果立杆见影.超棒（雅芳高效护手霜不错，不过不适宜长期使用。可以在皮肤有明显好转后改用普通护手霜，然后交替使用） 1.选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。 2.洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。 3.一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的 *** 。 4.注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。 5.利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。 手部护理五部曲 女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。 第一部曲 深层清洁 选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液， *** 手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。 第二部曲 舒缓修护 用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。 第三部曲 手部 *** 涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部 *** 油 *** 双手。 第四部曲 深层护理 涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。 第五部曲 完美保护 最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。 护理小贴士 1.每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。 2.然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。 3.搽润手膜包裹（可用一次性手套，也可用保鲜膜）约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。 4.每天早晚使用护手霜。 维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、 *** 于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。
面部变白最好最快的方法敷面膜，最近我同学买佰草集的美白面膜，她本身长得就不白，再加上夏天晒，我认为有点黑，可上个月月底买的，现在一个月，脸真的白了！我看她是两天用一次，因为不舍得涂脖子和胳膊，所以对比起来真的很明显！
如何让皮肤变得水嫩小窍门？1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 *** 。 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！ 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10.一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 14.酵母粉1大匙加优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。 C．运动每天早晚各运动一小时 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： A．newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ C．多喝用排骨炖的各种汤品 希望我的会打回给你带来帮助. .
如何不用化妆品,使皮肤变白变嫩,有护肤的小窍门吗?具体那要看什么化妆品的，最好参照产品的说明书的介绍的使用方法和使用流程，在夏天很多化妆品是早：清洁--爽肤水---乳液--防晒--粉底，晚上：清洁--爽肤水-营养霜 如白天使用营养霜的话：清洁--爽肤水---乳液----营养霜--防晒--粉底。不过营养霜是霜类含油性的成分偏高，白天使用皮肤易有油腻感，容易堵塞毛孔的。一般夏天都用乳液即可了，到冬天皮肤干了才使用霜类化妆品。
如何使手变白变嫩？我的秘方就是盐,把手洗净后,(注意手一定是湿的哦)在手心里撒点盐,然后搓手,千万不要使太大劲哦,搓一会就去洗掉,你会发现手很嫩哦! ●用醋或淘米水等洗手 双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。 ●用牛奶或酸奶护手 具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。 ●鸡蛋护手 具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。 用蜂蜜加红糖混合,在手背手心磨.效果立杆见影.超棒（雅芳高效护手霜不错，不过不适宜长期使用。可以在皮肤有明显好转后改用普通护手霜，然后交替使用） 1.选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。 2.洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。 3.一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的 *** 。 4.注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。 5.利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。 手部护理五部曲 女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。 第一部曲 深层清洁 选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液， *** 手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。 第二部曲 舒缓修护 用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。 第三部曲 手部 *** 涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部 *** 油 *** 双手。 第四部曲 深层护理 涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。 第五部曲 完美保护 最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。 护理小贴士 1.每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。 2.然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。 3.搽润手膜包裹（可用一次性手套，也可用保鲜膜）约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。 4.每天早晚使用护手霜。 维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、 *** 于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。
麻烦采纳，谢谢!
让皮肤快速变白变嫩的方法马上变白是不可能的，那些可以让你皮肤马上变白的护肤品副作用很大，里面的化学成分非常高，要慎用。 平时多注意防晒，户外一定要擦防晒霜，室内要擦隔离霜，因为电脑和灯管的紫外线很强。 然后多喝薏米水。 晚上多敷面膜，选对适合自己皮肤肤质的化妆水和乳液，面貌，皮肤会好的很快的。 如果等不了，急需马上变白的话，美容院有美白针可以打，很多明星也是打美白针，但是不能常打就是了。
希望对你有帮助
生活小窍门：如何快速让小白鞋变白现在小白鞋变白，不需要再费力清洗，找各种方法去黄去污努力变白，都开始用小白鞋神器了。
一支小白鞋清洁剂+一支小白鞋增白剂，去污变白一次搞定，不用下水清洗还方便携带，真的是小白神器。
生活小妙招：如何去除金属上的锈层
在我们的生活中存在着太多会对我们生活造成影响的一些事情，因此我们要学习一些小窍门来改善我们的健康问题，下面是我为大家搜集整理出来的有关于9个健康生活小贴士，希望可以帮助到大家！
健康生3活小常识一、电脑防辐射常识
1、每天清洁电脑屏幕
大家在每天使用电脑之前，要先擦拭电脑的屏幕上的尘土，这样可以有效的去掉电脑屏幕上的的微尘。
因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。
2、电脑桌前养一瓶水养植物
在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。
3、脚底踩两个高尔夫球
经常用电脑的朋友，在工作时，脚底可以踩个高尔夫球，这样也可以有效的防辐射。
这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿，还能帮你随时活动双腿，防止下肢水肿，更能刺激脚底的穴位，有益于全身减肥。
二、驱蚊小常识
1、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。
2、在身上或枕头上洒些香水。
3、在房间内可以碾碎的樟脑丸撒在墙角可以有效防蚊。
4、在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
三、晕车小常识
1、橘皮
搭车前的一个小时，将奇怪橘皮概况朝外，向内对车，然后瞄准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会放射出带有芬芳味的油雾，这类油雾能够按捺晕车恶心的症状。
2、姜
将鲜姜片装在小塑料袋内，搭车的时候随时放在鼻孔上面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够防备晕车，由于它能够吸取胃酸，制止恶心。
3、食醋
在搭车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，如许在途中也不会晕车。
健康的生活习惯1、确保自己不错过每年一次的体检
体检能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是乳房X光造影检查，都应引起足够的重视。
2、关注腰围
腰围比体重(或身高体重指数)更能预测心脏病，因为腰围可以显示内脏脂肪的存在。
3、每天至少笑20次
作为成年人，我们平均每天只笑5~15次，而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑声可以增强免疫系统的功能，减少压力激素的释放，从而起到抵御癌症的作用。
4、戒烟
吸烟不仅会让人的寿命缩短约10年，还会降低老年阶段的生活质量，因为吸烟者更容易患上让身体感觉虚弱的疾病。
5、有坚定的'信仰
有1000多项研究证实信仰与长寿之间存在关联。这是因为，坚定的信念有助于人们应对压力，对心脏、呼吸道和消化道都有保护作用。
6、每天晒太阳
缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。建议每天中午前后晒太阳15-30分钟，同时确保自己不会被晒伤，否则健康功效就会前功尽弃。
7、每晚用牙线清洁牙齿
研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病(包括心脏病、糖尿病和某些癌症)的风险增加之间存在关联。所以，牙科专家建议人们每晚都要清洁牙齿。
8、养个宠物狗
养宠物有镇静效果，能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示，每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。
9、不把水果放在冰箱里
研究显示，经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如，储存在碗中的番茄和辣椒，要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入这两种抗氧化剂，有利于心脏健康状况，能降低某些癌症的发病率。
10、淋浴时唱首歌
经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。淋浴时歌唱，能减轻压力，促进心脏健康，防止抑郁症。
11、吃两倍的果蔬
每天吃8份或8份以上果蔬的人死于心脏病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂，提高了免疫系统的功能，避免人体过早衰老。
12、避免抱怨
乐观主义者比悲观主义者能多活12年。爱抱怨的人更容易患上病毒性疾病，不太愿意进行必要的自我体检(如乳腺癌和皮肤癌的筛查)。
13、多喝苹果汁
苹果汁有助于大脑保持年轻状态。每天只需要喝2杯苹果汁就能减少认知障碍症患者大脑中黏性斑块的形成。
14、画出族谱图，掌握家族病史
对家族成员的健康史有清晰的了解，可以预测自己未来的健康状况，因为多种疾病都与遗传有关，特别是心脏病和癌症。
15、喝茶前进行充分搅拌
茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。
夏季养生小常识
多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。
多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。
这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬;
补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等都有较好的消暑作用。
生活小窍门 衣物上的霉斑，油渍如何去除
生活小妙招：如何去除金属上的锈层
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使用白醋。醋能溶解金属表面的锈层。将生锈的金属泡在白醋里，放置几小时，然后将残留的锈渍擦除。
如果金属物品太大，不能泡在白醋里，就在上面浇一层白醋，然后放置一段时间。你也可以用白醋泡过的抹布擦去锈渍。
试着用锡纸沾取白醋，然后刮除锈层。锡纸虽然摩擦力不如刷锅用的钢丝绒，但是同样也能去除锈层。
普通的醋也能去锈。将生锈的金属物品泡在里面，24小时后再冲洗干净。这样的话，就不需要费力擦拭。
试试酸橙和盐。将盐撒在生锈的地方上，然后挤出酸橙汁，浇在盐上。酸橙汁的量越多越好，然后静置2到3个小时，最后将残留的锈渍刮除。
用酸橙皮擦除金属上残留的锈渍。它既能有效去除锈层，又不会破坏金属表面。
没有酸橙的话，你也可以用柠檬代替。
制作小苏打糊。在小苏打里加水，将它调成糊，稠度要足以覆盖在金属上。涂抹小苏打糊后，放置一段的时间，然后把它刷洗干净。
试着用牙刷刷掉小苏打糊，然后用水冲干净。
小苏打里应该加多少水全凭自己感觉，并没有任何标准的比例。
使用土豆和洗洁精。将土豆切成两半，将切开的那一面泡在洗洁精里。它们会和锈层发生化学反应，使锈渍更容易去除。将土豆放在锈层上，放置几个小时。
如果一次效果不够，只需切掉土豆使用过的部分，再泡一泡洗洁精，继续放在金属物上。
如果没有洗洁精，你也可以用小苏打加水代替。
使用草酸。使用这个方法前要先做好防护措施。戴上橡胶手套、护目镜和防护衣。不要吸入任何草酸气体。
用洗涤剂将生锈的物品冲洗干净，然后仔细把它弄干。
将25ml的草酸和250ml的温水混合。
将物品浸泡大概20分钟，然后用抹布或者黄铜刷将它清洗干净。
洗去所有锈渍，将金属物品弄干。完成。
生活小妙招发泡济如何去除未固化的发泡剂可以用丙酮来清洗（建材市场里有的买，就是发泡剂清洗剂）
固化的发泡胶只能有机械的方法扣下来。
干了的可用发泡胶清洗剂，专门清洗发泡胶的，干了有点费尽，但是也能清洗掉
床单上的黄渍如何去除 巧用生活小妙招对于发黄的床单，我们清洗一定要按照正确的方法来。首先我们将发黄床单放在太阳下暴晒1-2小时。暴晒会使得床单变白些，也使得发黄痕迹洗的更容易。
暴晒之后，我们再将发黄床单放在正常温度的水中浸泡1个小时以上。
求视讯:家政女皇生活小妙招如何去除衣服上的锈我没找到视讯，有些小方法可以建议一下：
衣服除锈迹小窍门： 1、把有锈的地方用沸水侵溼,抹上发酸的牛奶,在用肥皂撮洗。 2、除锈渍 用1％的草酸溶液擦拭衣服上的锈渍处，再用清水漂洗。去衣服上铁锈,可用酢浆盐(药房有售,又名四蓨酸钾)。溶水洗涤,便能脱去。或者可先用盐盖著污渍,再用白醋浸一小时后按常规清洗。 3、用没有经过稀释的草酸不是很好用，直接倒在衣服上面，又白又干净，不过要带手套，不然对面板有伤害的． 4、衣服上染有锈迹可先用开水溼润锈迹处，然后用老陈醋涂抹揉搓，几分钟后再用开水冲洗，锈迹可除。
1.用15%的醋酸溶液（15%的酒石酸溶液亦可）揩拭污渍，或者将沾污部分浸泡在该溶液里，次日再用清水漂洗干净。
2.用10%的柠檬酸溶液或10%的草酸溶液将沾污
处润溼，然后泡入浓盐水中，次日洗涤漂净。
3.白色棉及与棉混织的织品沾上铁锈，可取一小粒草酸（药房有售）放在污渍处，滴上些温水，轻轻揉擦，然后即用清水漂洗干净。注意操作要快，避免腐蚀。
4.最简便方法：如有鲜柠檬，可榨出其汁液滴在锈渍上用手揉擦之，反复数次，直至锈渍除去，再用肥皂水洗净。
痣如何去除小妙招1、食物去痣法
如果是痣颜色比较浅或者比较少的话，可以用一些平常非常容易见到的食物来去除。
①桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。
②茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦有黑痣的部位，1日3次，十天可见效果。
注意：这个方法仅仅适用痣比较浅的朋友。
2、镭射去痣
现在很多医院都可以镭射去痣，这种方法的好处就是可以去除比较大的痣，而且也比较快和彻底，但是缺点也比较明显，如果失败的话，会留下很明显的伤疤，而且费用也比较贵。
3、药水去痣
药水去痣的好处就是比较方便，自己在家就可以操作，而且药水的价格比起镭射去痣来说更加便宜，比较大的痣也可以去。缺点就是市面上的假冒产品比较多，容易买到无效的。
生活小妙招：如何去除白萝卜的辣味怕辣的话可以把萝卜切丝后在清水中泡上一会，会去除萝卜中的辣味，加味达美，盐，香葱，香菜，醋拌拌就可以了！
如何去除跳蚤小妙招去除小跳蚤：
1.自制外用喷雾
将橙子皮，西柚皮，3瓣蒜，大概500毫升的水混合在一起，用炸汁机搅拌均匀，然后用小火加热15分钟等凉两后，装进喷壶，只要避开眼睛，直接向宠物身上喷就行。
2.天然植物薰香法
此外在给宠物使用的枕头，睡垫，最简单的在周围放进一些雪松，月桂桉树叶，薄荷叶（药店就有卖的也很便宜）也可以轻易的将宠物身上的跳蚤赶走。
3.食疗方法
将一勺的醋混合在大约1000毫克的水中，作为宠物的日常饮用水，对于防止跳蚤，扁蝨，都非常有效。（建议长期使用）
标签胶如何去除小妙招这里有几种方法，希望能对您有所帮助……
1、把擦脸油涂上去，抹匀，先用指甲把他抠掉，然后拿溼毛巾一擦就掉了。
2、用电吹风吹，把胶烤热就可以弄下来了。
3、用风油精一擦，过一会儿就掉了，试试看。
4、可以试一试用橡皮。但是在刚开始的时候你也许会觉得越擦越脏，但是擦时间长一点，你就会看见效果了，这种方法比较的累，要有毅力呀。
5、用水泡一下，放一点洗洁精，然后用旧牙刷刷刷就好了。
6、用布沾点酒精或二锅头擦擦也行。
7、用肥皂加少许氨水与松节油的混合液，可以去掉许多污物并令玻璃表面更有光泽（本条适用于瓷砖、陶瓷、玻璃等）。
8、用粘性好的透明胶反复粘撕,可以去掉表面一些
9、用一点信钠水一擦就掉，或者用油漆稀料也可以．
10、用棉签蘸洗甲水擦拭。
11、使用专用清洁剂或运动鞋去污膏擦拭。
12、如果是残留很久的痕迹已经变硬的,可以先用热毛巾把它弄软了再试。
同辉商标不干胶贴纸印刷企业解答，
满意请采纳，谢谢。
生活小妙招 如何去污渍你想问的是去除哪里的污渍？衣服还是鞋子，还是别的什么？我有几种不同去除污渍的办法。
衣服上的污迹如何去掉生活小妙招是油渍的话，就用洗洁精点图在污点上，一会儿再清洗就可以了。如果是衣服发黄了，可以用淘米水浸泡再洗，衣服就会变亮了。
去污小妙招
一、去霉的小方法
1、像普通衣物上极难洗掉的霉斑，可以使用50摄氏度的热双氧水溶液或者漂白粉溶液擦拭，再用水漂洗干净。
2、棉麻织品上的霉斑用20g氨水，配合1000ml的水稀释液浸渍，然后用水漂清洗。
3、丝毛织品上的霉斑使用棉球蘸松节油擦洗，再用太阳晒，去除霉斑。
二、除油渍的小方法
1、衣服上新鲜的酱油渍应先用冷水搓洗后，再用洗涤剂洗。陈旧的酱油渍可在洗涤剂溶液里加入适量氨水进行清洗，也可以用3%的硼砂溶液来清洗，然后用清水漂洗。
2、服装上的汤汁、调味汁、乳汁斑痕先用汽油揩擦，待斑痕上的油脂去掉后再用浓度10%的氨水与5L水配成的稀释溶液进行清洗，再用水仔细洗涤。
3、毛织品、丝织品上的汤汁、调味汁、乳汁斑痕，使用40摄氏度的热甘油浸润斑痕，再用刷子轻轻揩擦，待15分钟后，用棉球或布块蘸30摄氏度的温水揩洗。
4、衣服上的一般性汤汁、调味汁、乳汁斑痕，可用丙酮润湿后，再用软布擦洗，然后用浓度3%的氨水溶液洗净，最后用清水过几遍，直至洗净为止。
衣服去除污渍35个小窍门
1.除红墨水渍的小窍门1.先用洗涤剂洗，再用10%的酒精擦洗，最后您用清水洗净。2.可用 0.25%的高锰酸钾溶液清除。3.用芥末涂在墨迹上，经过几小时后，污渍可除。
2.除泡泡糖污迹的小窍门地面、衣物上沾有泡泡糖污迹比较难除，请您用汽油或酒精擦洗，便能除去。同时也希望您吃泡泡糖时，妥善处置，别到处乱扔，养成文明、卫生好习惯。
3.除口香糖污迹的小窍门粘有口香糖的衣物，一般难以洗涤。您先将该衣服放在冰箱冷藏格中冷冻 1-2小时，待糖渍变脆后，用小刀轻轻刮去，就能剥离干净。
4.除酱油汁污迹的小窍门在温洗衣粉溶液中加入少量氨水和硼砂，搓洗后，污迹可除掉。
5.除动植物油污迹的小窍门若进餐时不当心或下厨时未注意，将动、植物油洒在衣服上时，1.您立刻挤点牙膏，轻轻擦几次，再用清水搓洗即可干净。2.您将“去油棒”或“去油剂”（市场有售）涂在污渍处，稍等一会儿，再用清水搓洗，即可除去。3.先用洗涤剂滴在动、植物油渍上，再用清水搓洗，就会干净。
6.除衣物上油汤渍的小窍门小孩子吃饭，总会在衣服上洒上汤汁，您不要责备宝宝。可用手帕蘸点汽水，擦拭汤渍，再用清水投洗，即可洗去，或擦点洗涤灵、去油剂均可。
7.除冰淇淋渍的小窍门小朋友吃冰淇淋常弄脏衣服，您用汽油即可擦洗干净，或用商店里出售的除污剂也能除去。
8.除翻毛裘衣、滑雪衫上油渍的小窍门您的翻毛裘衣沾上油渍，可在油渍处适当撒些生面粉，再用棕刷顺着毛擦刷，直到油渍去掉。然后，用藤条之类拍打毛面，全部除去余粉，使毛绒蓬松清洁。您滑雪衫上沾上油渍，用冷水把少许面粉冲调成浆糊状，涂于油渍处，几小时后，用刷子蘸水刷去粉末，衣服上的油渍可除。
9.除西红柿汁渍的小窍门将干的污渍刮去后，用温水泡洗衣粉溶液洗搓，直到干净为止。
10.巧除碘酒的小窍门1.有时不慎将碘酒沾污了衣服或书籍。这时，只要了一粒维生素C药片，用水浸一下，然后滴在污渍处，便能将碘酒去掉。2.衣服上的碘酒液，可先用淀粉浸湿揉擦，再用肥皂轻轻搓洗，即可完全除去。
11.巧除绸衣**小窍门白绸衣物复白，用干净的淘米水浸泡2-3 天（每天更换一次新的淘米水）后取出，然后用自来水清洗即可除去**，如果用柠檬汁洗，则更为理想。
12.除漆渍的小窍门如果您衣服沾上油漆，且未干，您先用煤油反复涂擦，再涂擦一些稀醋酸，水洗即可除去。若漆已干，可在锅内加2.5公斤水，100克碱面和少许石灰，把衣服
放在里面煮20分钟，取出后，
用肥皂洗净，油漆可脱落。
13.除鸡蛋渍的小窍门您衣服上若被鸡蛋液污染了，应等污迹干后，再用蛋黄和甘油的混合液擦拭，然后再把衣服放在水中清洗即可。
14.除蟹黄渍的小窍门衣服上沾上蟹黄渍一般按在清水中轻轻洗搓，若洗不掉，可用煮蟹中的鳃搓拭，再放在冷水中用肥皂洗。
15.除咖喱油渍的小窍门若是您衣服上溅有咖喱油渍，您可用5%浓度的次氯酸钠洗后，再用清水洗净。
16.除灯芯绒衣服上的胶类渍小窍门您灯芯绒衣服上沾上胶类污渍，可用清水浸泡后轻轻擦拭，切忌干搓，以防拨掉绒毛。
17.除圆珠笔油渍的小窍门将衣服上的圆珠笔油渍用冷水浸湿后，用苯丙酮或四氯化碳轻轻擦去，再用洗涤剂、清水洗净。不能用汽油洗，再一个办法可涂些牙膏加少量肥皂轻轻揉搓，如有残痕，再用酒精擦拭。
18.除蜡烛油渍的小窍门用刀片刮去蜡质，再在油渍上放2张吸附纸，用熨斗反复熨几下即可。
19.除蓝墨水渍刚污染的衣物可先放在冷水中浸泡，然后用肥皂搓洗，陈迹则要放在2%的草酸溶液中浸泡几分钟，然后再用洗涤剂洗除。
20.除墨渍先用清水洗搓，再用洗涤剂和饭粒一起搓揉，然后用纱布或脱脂棉一点一点粘吸。残迹可用氨水洗涤，也可用牙膏、牛奶等擦洗，再用清水漂净。
21.除复写纸、蜡笔色渍的小窍门您衣服上沾上复写纸、蜡笔色渍时，先在温热的洗涤剂溶液中搓洗，尔后用汽油、煤油洗，再用酒精擦除。
22.除印油渍的小窍门用肥皂和汽油的混合液（不能含水）浸漂或涂在色渍上，轻轻搓洗使之溶解脱落，再用肥皂水洗涤，用清水漂净。若用肥皂洗涤，油脂已除，颜色尚在，应作褪色处理。要用漂白粉或保险粉类消除颜色渍。
23.除血渍、奶渍的小窍门把胡萝卜研碎拌上盐，涂在沾有血、奶渍的衣服上揉搓，再用清水漂净。衣服上沾有血、奶渍，您用生姜擦洗，然后用冷水搓洗，可不留痕迹。
24.除黄泥渍的小窍门您衣裤上有黄泥斑痕，您先用生姜汁涂擦，再用清水洗涤，黄斑会立刻退去。
25.除尿渍的小窍门您宝宝污染的尿渍可用水洗除，若是陈迹，可用温热的洗衣粉（或肥皂）溶液或淡氨水、或硼砂溶液搓洗，再用清水漂洗。
26.除桐油渍的小窍门若您衣服上沾上桐油，您可用汽油，煤油或洗涤剂擦洗，也可用豆腐渣擦洗，然后用清水漂净。
27.除柏油渍的小窍门可用汽油和煤油擦洗。如没有汽油或煤油，也可将花生油、机油涂在被沾污处，待柏油溶解后，就容易擦掉
掉了。
28.除烟油渍的小窍门您衣服上刚滴上烟筒油，应立即用汽
油搓洗，如搓洗后仍留有色斑，可用2%的草酸液擦拭，再用清水洗净。如果您衣服上滴上了烟油，要速取炉灰一小撮，均匀撒在上面，待一小会炉灰干后，清去炉灰，烟油自掉。如果衣服上的烟油已干，而且时间较久，可先用浸湿油迹处，然后再取炉灰适量撒在上面，干后油渍即除。
29.除沥青渍的小窍门若想除去衣服上沾上的沥青，您先用小刀将衣服沾有的沥青轻轻刮去，然后用四氯化碳水略浸一会儿，再放入热水中揉洗，还可用松节油反复涂擦多次，再浸入热的肥皂水中洗涤便可干净。
30.除高锰酸钾渍的小窍门先用柠檬酸或2%的草酸溶液洗涤，后用清水漂净。
31.除药膏渍的小窍门先用汽油、煤油刷洗，也可用酒精或烧酒搓擦，待起污后用洗涤剂浸洗，再用清水漂净。
32.除碘酒渍的小窍门先用亚硫酸钠溶液（温的）处理，再用清水反复漂洗。也可用酒精擦洗。
33.除红药水渍的小窍门先用温水泡洗衣粉，将衣服放在洗衣粉溶液中洗涤，再分别用草酸、高锰酸钾处理，最后用草酸脱色，用清水漂洗几下即可。
34.除青草渍的小窍门用食盐水（1升水加100克盐）浸泡，即可除掉。
35.除葡萄汁渍的小窍门您吃葡萄时，不小心将葡萄汁滴在棉或涤纶衣服上，请勿用肥皂洗，因为肥皂是碱性的，不但不能退色，反而会使汁渍颜色加重，应立即用白醋，或米醋少许，浸泡在渍处数分钟，然后用清水洗净，能不留任何痕迹。
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